Einige Paare entscheiden sich an diesem Punkt für eine Trennung. Andere geben Ihrer Beziehung eine Chance und wählen den Weg in eine Paartherapie, um ihre Beziehungskrise gemeinsam zu überwinden.

In der Paartherapie soll das Paar dazu angeleitet werden, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, sich gegenseitig zuzuhören und einen wertschätzenden Umgang miteinander zu erlernen. Dabei spielt die Vermittlung von Kommunikationsregeln eine sehr bedeutsame Rolle. Der Schwerpunkt soll insbesondere auf das Äußern eigener Gefühle, konstruktiver Kritik in Form von Wünschen und die möglichst objektive Schilderung von Sachverhalten gelegt werden. Destruktive Kritik und Vorwürfe hingegen sollen in den Hintergrund treten. Mit Hilfe dieser und weiterer Kommunikationsregeln soll das Paar allmählich lernen, die Perspektive des Partners einzunehmen, Verständnis für dessen Sicht zu entwickeln und aufeinander einzugehen. In der Paartherapie sollen gemeinsam Strategien erarbeitet werden, wie das Paar Konflikte lösen kann.

Darüber hinaus kann Paartherapie auch dabei helfen, mehr Klarheit darüber zu entwickeln, ob die Fortsetzung der Beziehung überhaupt noch gewünscht und angestrebt wird oder ob man sich eher für eine Trennung entscheiden möchte. In einem solchen Fall kann die Paartherapie dazu genutzt werden, die Trennung unter therapeutischer Begleitung zu be- und verarbeiten.